Schlafstörungen: Gedankenkarussell, Unruhe & Co
Schlafstörungen sind keine Seltenheit. Die Ursachen sind vielfältig, innere Unruhe und Nervosität gehören zum Beispiel dazu.
Schlafstörungen sind keine Seltenheit. Die Ursachen sind vielfältig, innere Unruhe und Nervosität gehören zum Beispiel dazu.
Stress kann Kraft kosten. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Auszeiten sind wichtig, um wieder Kraft zu tanken.
Wer unter Reizdarm leidet, sollte auf die Ernährung achten. Denn der Reizdarm verträgt vieles nicht.
Ein Reizdarm kann sich durch Stress verschlimmern. Warum das so ist, lesen Sie hier.